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Aktuelles Kursangebot - Herbst 2023

Im neuen Herbstsemester 2023 gibt es wieder ein vielfältiges Kursprogramm an bereits 7 verschiedenen Standorten im Südosten der Steiermark!

Die Kurse laufen zum Grossteil im Rahmen des SVS Jackpot Fit Gesundheitssport-Programms (für 30 - 65-Jährige, inaktive Erwachsene, Sport-Beginner*innen- und Wiedereinsteiger*innen), oder auch über das Bewegungsprogramm „Beweg’ dich – Gesunder Rücken“ der Österreichischen Gesundheitskasse oder über Die Bewegungsrevolution.

​Kontakt zum Verein und für Kursfragen: 0664 3885825 (Brigitte)

Damen-Rennen
Kursprogramm Herbstsemester 2023

NEU! Fitnessstudio ScherrRa FIT in St. Stefan im Rosental mit Tanja Rappold und Carina Scherr ab 25.9.:

  • Montags 08:30 (90min)
    Jackpot Fit - Anmelden

     

  • Montags 17:30 (90min)
    Jackpot Fit - Anmelden

Turnsaal Mittelschule Deutsch Goritz mit Alina Bauer ab 26.9.:
 

  • Dienstags 17:00 (60min)
    Jackpot Fit - Anmelden

     

  • Dienstags 18:00 (60min)
    Jackpot Fit - Ausgebucht

Backmed Fitness- und Gesundheitszentrum in Lang bei Lebring mit Renate Weixler ab 12.9.:

  • Dienstags 08:00 (90min)
    Jackpot Fit -
    Anmelden

  • Dienstags 09:30 (90min)
    Jackpot Fit - Anmelden

Gemeindehaus Perlsdorf mit Brigitte Seidl ab 19.9.:
 

  • Dienstags 08:30 (90min)
    Jackpot Fit - Ausgebucht

     

  • Dienstags 19:00 (60min)
    Gesunder Rücken - Ausgebucht

     

Sporthaus Krusdorf bei Straden mit Tanja Rappold ab 21.9.:
 

  • Donnerstags 16:00 (90min)
    Jackpot Fit - Ausgebucht

Turnsaal Volksschule Gnas mit Carina Scherr ab 21.9.:

  • Donnerstags 18:00 (90min)
    Jackpot Fit - Anmelden

Gemeindehaus Perlsdorf mit Brigitte Seidl ab 21.9.:

  • Donnerstags 18:00 (60min)
    Gesunder Rücken - Ausgebucht

     

  • Donnerstags 19:00 (60min)
    Rückenfit - Anmelden

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Zusatzkurs:
HIB (High Intensive Bodyweight) Training

jeden Donnerstag 18:30-19:30 in Ehrenhausen
mit Alina Bauer 

Schwitzen garantiert: Wir machen Circle Trainings, Workouts, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht aber auch mit Therabändern und Hanteln. Im Sommer sind wir immer draußen am Sportplatz (wenn das Wetter schön ist) und im Winter in der Halle.

Das Training ist nicht für Einsteiger geeignet sondern schon eher für Leute, die fit sind und auf harte Trainingseinheiten mit wenig Pausen, hohem Puls und "zachen" Übungen stehen.
 

Kontakt: 0664 2509462

acbauer10@gmail.com

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