Workshop Yoga & Ayurveda: Stoffwechsel, Ernährung, Gewicht, Hormone

Vortrag, interaktiver Workshop & körperliche Yogapraxis: Gewicht und Energie verstehen, regulieren und ausgleichen lernen. In diesem Workshop erfährst du wie du deine Energie und deinen Stoffwechsel wieder richtig in Ausgleich bringen kannst - und somit auch dein Gewicht. Lerne über die Elementeverteilung und die 3 Körpertypen (Doshas), und wie du deine Ernährung und Lebensweise durch das Wissen von Ayurveda und Yoga auf einfachste Weise beobachten und somit "harmonisieren" kannst.